Wie man für immer über einen Ex hinwegkommt und weitermacht (16 leistungsstarke Schritte)

Er war nicht nur dein Partner … Er war dein bester Freund , Ihre andere Hälfte, Ihre Fahrt oder Ihr Tod, Ihr Partner in der Kriminalität … Die Person, der Sie sich vollständig und überlegt gewidmet haben Dein Seelenverwandter .

Wenn Sie jetzt diesen schrecklichen Realitätscheck durchlaufen, erkennen Sie, dass er keines dieser Dinge war. Du verstehst, dass du die ganze Zeit eine Illusion gelebt hast.

Du möchtest dich von dieser Illusion befreien, aber die Liebe, die du immer noch von ihm empfindest, steht dir im Weg.

Emotionen können definitiv das Weitermachen erschweren, aber das bedeutet nicht, dass es unmöglich ist. Bleib bei mir und ich werde dir beibringen, wie du über einen Ex hinwegkommst, den du immer noch liebst. Ich zeige dir, wie du ihn in der Vergangenheit zurücklassen und alle Chancen blockieren kannst, dass er jemals zurückkehrt.

Wie man über einen Ex hinwegkommt, den man immer noch liebt

Ich weiß, dass es dir schwer fällt, über einen Mann hinwegzukommen, den du immer noch liebst. Du willst ihn genauso sehr hassen, wie du ihn liebst, aber es scheint, als könnten diese Wünsche nicht zu deinem Herzen durchdringen, oder?

Ich krieg dich.Es ist nicht so, dass du deinem Herzen befehlen kannst, sich zu verlieben oder hör auf jemanden zu lieben . Du kannst ihm jedoch helfen zu verstehen, dass er falsche Liebe loslassen muss, und ich bin hier, um dir zu helfen, etwas Vernunft in dein Herz zu sprechen.

Lassen Sie uns also diese unvermeidlichen Schritte durchgehen, die Sie unternehmen müssen, wenn Sie über Ihren Ex hinwegkommen und ihn endgültig loslassen wollen.

1. Hören Sie auf, falschen Hoffnungen nachzujagen

Du warst dir sicher, dass er der Richtige für dich ist, und irgendwie denkst du immer noch, dass er es ist.Du betrachtest ihn immer noch als deinen Seelenverwandten. Und Sie haben sich von dem Sprichwort „was sein sollte, wird geschehen“ dazu verleiten lassen, zu träumen oder zu hoffen, dass Sie sich eines Tages versöhnen und für immer zusammen bleiben werden.

Er ist weg und er wird nie zu dir zurückkommen. Dies ist die einzige Wahrheit, und je früher Sie sie akzeptieren, desto eher können Sie sich erholen.

Ein Sklave dieser falschen Hoffnungen zu sein, wird Ihren Genesungsprozess nur verlängern.Eine Nachricht zu erwarten, die niemals kommen wird, wird dir nur weiterhin das Herz zerreißen.

Eine Nachricht nicht zu erhalten oder keine Antwort zu erhalten, ist auch eine Antwort und eine sehr mächtige. Es besagt, dass die Person, die Sie erreichen möchten, damit beschäftigt ist, ihr Leben zu genießen, und dass sie sich nicht weniger um Sie kümmern könnte.

Diese neue Realität, die dich so plötzlich getroffen hat, ist hart, ich weiß.Wenn Sie jedoch wirklich heilen und alles in der Vergangenheit lassen wollen, müssen Sie aufhören zu träumen und sich Ihrer Realität stellen, wie sie gerade ist, nicht so, wie Sie es sich wünschen.

2. Akzeptiere und akzeptiere deinen emotionalen Zustand

Von einem geliebten Menschen betrogen zu werden, ist mehr als schmerzhaft.Jemanden loslassen, den man noch liebtist herzzerreißend.

Tu nicht so, als wärst du stark, und höre auf, den Schmerz zu blockieren, der durch dein Herz rast. Es ist nicht gesund und wird dir definitiv nicht helfen, schneller zu heilen.

Was auch immer Sie gerade fühlen … Wut, Traurigkeit, Frustration, Angst, Einsamkeit, Groll … Es ist normal und Sie müssen es annehmen.

Das sind alles Emotionen, dieein Herzschmerzzurück lassen.

Bestätige deine Emotionen, aber erlaube ihnen nicht, dich zu kontrollieren. Erlaube dir, deine Emotionen zu fühlen, aber handle nicht danach. Dies verhilft Ihnen zu innerer Ruhe, die für Ihren Heilungsprozess von großer Bedeutung ist.

3. Waschen Sie Ihr Herz mit einem guten Schrei aus

Ich weiß, dass du dich dafür hassen wirst, dass du so blind bist und nicht siehst, dass er dich die ganze Zeit anführt. Aber die Wahrheit ist, du kannst dich nicht dafür hassen, dass du nicht in der Lage bist, die Zukunft zu sagen.

Irgendwann wirst du nicht einmal mehr wissen, was genau du fühlst. Ist es Hass, Liebe, Glück oder Bitterkeit? All diese Emotionen werden sich tief in deinem Herzen vermischen.

Das ist völlig normal.Herzschmerz sind verwirrend, überwältigend, kompliziert und vor allem schmerzhaft.

Das Wichtigste ist jedoch, es rauszulassen. Egal was du fühlst, du musst diese Emotionen beiseite schieben. Und schäme dich niemals zu weinen.

Wenn es das ist, was du brauchst, weine. Weinen Sie Ihr Herz heraus. Weine, weil es alle Giftstoffe aus deinem Körper herauslässt und du dich viel besser fühlst.

Es ist keine Schande, sich einzugestehen, dass man jetzt kaputt ist. Schließlich war es nicht deine Schuld. Du bist gebrochen, weil du all deine Liebe jemandem gegeben hast, der sie nur benutzt hat, um dich zu zerstören.Ich weiß, genau das tut dir am meisten weh.

4. Entgiftung von all den negativen Emotionen

Ich sagte, dass Sie sich all Ihren Emotionen stellen und sie akzeptieren müssen. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie für immer bei ihnen bleiben und ihnen weiterhin erlauben müssen, Ihr Herz zu vergiften.

Bleiben Sie an denen hängen negative Emotionen ist schädlich für Sie Psychische Gesundheit und dein Wohlbefinden im Allgemeinen.Es macht Sie nur anfälliger für Angst und Stress.

Sobald Sie diese schlechten Emotionen akzeptiert haben, müssen Sie einen Weg finden, sie loszulassen. Du musst sie freisetzen, bevor sie dich verzehren.

Es hilft, sie mit einem engen Freund oder Familienmitglied zu teilen. Bewegung und Meditation können ebenfalls hilfreich sein. Tun Sie alles, was Ihnen hilft, sich von dieser Negativität zu entgiften, aber behalten Sie diese Art von Gefühlen nicht in sich.

5. Versuchen Sie, Ihren Geist abzulenken

Ich will dich nicht mit einem Haufen Lügen trösten.Wenn ein Beziehung endet , insbesondere eine langfristige Beziehung, hinterlässt es eine große Lücke in unserem Leben.

Es wird dir besonders am Anfang schwer fallen, weil du es wirstvermisse deinen Exwie verrückt, und du wirst nur an sie denken.Du wirst keinen Weg finden können, diese plötzliche Leere zu füllen, die dir das Herz bricht … Stück für Stück, jeden einzelnen Tag.

Sie werden über die Dinge nachdenken, die schief gelaufen sind. Du wirst dich fragen, ob er dich verlassen hat, weil du nicht gut genug warst oder weil du ihn vielleicht nicht stark genug geliebt hast …

All diese schädlichen Gedanken werden nur dein Selbstwertgefühl ruinieren.Lass sie nicht! Seien Sie stärker als das und denken Sie immer daran, dass Sie die Kontrolle über Ihre Gedanken und Gefühle haben, nicht umgekehrt.

Sie müssen Ihr Gehirn umschulen und Ihre Gedanken umlenken. Lenken Sie sich ab, indem Sie Dinge tun, die Sie mögen, oder indem Sie sich Dingen hingeben, die Sie noch nie zuvor versucht haben.

Melden Sie sich für einen Tanzkurs an, feiern Sie mit Ihren Freunden oder gehen Sie campen. Zumindest wirst du nicht allein sein und deine Freunde werden dich dazu bringen, weniger über deine vergangene Beziehung nachzudenken.

6. Finde eine Schulter zum Ausweinen

Sie müssen diese schmerzhafte Erfahrung nicht alleine durchmachen. Es gibt so viele Menschen, die sich wirklich Sorgen um Ihr Wohlergehen machen und die am liebsten für Sie da sein würden.

Und Sie sollten sie zulassen.Sie werden sich sofort erleichtert fühlen, wenn Sie Ihre Sorgen und alles, was zu lange in Ihrem Herzen liegt, mit einem teilen Geliebte .

Es hilft wirklich, wenn du siehst, dass du jemanden hast, der dich versteht und unterstützt, egal was passiert. Zu wissen, dass Sie nicht allein sind, wird Sie dazu bringen, noch härter daran zu arbeiten, weiterzumachen.

7. Oder sei allein, wenn du das brauchst/willst

Andererseits, wenn du alleine sein willst, verstehe ich dich auch.Manchmal möchtest du allein sein, weil du keine Worte hast, um zu beschreiben, was in deinem Kopf oder deinem Herzen vor sich geht.

Dies ist dein Kampf, und nur du hast das Recht zu entscheiden, wie du ihn führen wirst.

Dieser Bedarf an Zeit für sich allein ist völlig gerechtfertigt.Es gibt viele überwältigende Emotionen und verwirrende Gedanken, die Sie jetzt sortieren müssen, und das ist etwas, was Sie in Ruhe tun müssen.

Erlauben Sie sich jedoch niemals, sich einsam zu fühlen. Allein zu sein ist gut und kann tatsächlich produktiv sein, während dich Einsamkeit nur dazu bringt, einige (sehr) falsche Entscheidungen und Schritte zu treffen.

8. Glauben Sie an die Kraft der Kontaktverbotsregel!

Wenn du über einen Kerl hinwegkommen willst und Hör auf, dich um ihn zu kümmern , du solltest ihn nicht kontaktieren. Zeitraum.

Wenn du ihm weiter schreibst oder antwortest seine betrunkenen Anrufe , du wirst ihn nie überwinden können.Außerdem könnte er diese Schwäche zu seinen Gunsten ausnutzen und Sie dazu bringen, ihm eine weitere Chance zu geben.

Und ich bin mir sicher, dass es das Letzte ist, was du willst, nachdem du erkannt hast, was für eine Person er ist. Was für ein Idiot er ist, um genauer zu sein.

Rufen Sie ihn also nicht an, beantworten Sie seine Anrufe oder Nachrichten nicht und hören Sie auf, ihn weiter zu verfolgen sozialen Medien nur um herauszufinden, wie er mit der Trennung umgeht.Versuchen Sie auch, Orte zu vermeiden, an die er normalerweise geht.

Folgenddie No-Contact-Regelist eine der Möglichkeiten, wie du schneller über ihn hinwegkommst, als du denkst.

9. Werde Dinge los, die dich an ihn erinnern

Unglücklicherweise,von jemandem weggehen, den du liebstund sie zu überwinden ist nicht so einfach, wie sie in den sozialen Medien zu blockieren.Du kannst unfreund oder blockieren Sie sie sozialen Medien , aber das bedeutet nicht, dass Sie die Dinge so einfach mit ihnen beenden können wahres Leben .

Am Anfang erinnert dich, wohin du auch schaust, alles an ihn, oder? Sie können nirgendwo hinsehen, weil alles, was Sie sehen, Sie an Ihre frühere Beziehung und Ihren Ex-Partner erinnert.

Diese Phase wird nicht allzu lange dauern, aber Sie werden auf jeden Fall vielen Dingen begegnen, die Sie täglich an ihn erinnern werden. Und Sie müssen sie einen nach dem anderen loswerden.

10. Jetzt ist es an der Zeit, sich selbst am meisten zu lieben

Die wichtigsten Teile des Weitergehens und des Heilungsprozesses nach dem Ende einer Beziehung sindSelbstliebeundemotionale Selbstfürsorge. Wenn Sie diese beiden Schritte nicht priorisieren, werden Sie niemals vollständig und erfolgreich wiederherstellen können.

Während Ihrer gesamten Beziehung lag Ihr Hauptaugenmerk auf Ihrem Partner und der Verbesserung Ihrer Beziehung. Jetzt ist es an der Zeit, alles wieder auf sich selbst zu verlagern.

Oder wie Beziehungscoach Erika Ettin sagt:Anstatt sich nach jemandem zu sehnen, der nicht der Richtige für Sie war, konzentriere dich auf dich selbst.

Selbst wenn Sie weiterziehen und einen neuen Partner finden, sollten Sie diesen primären Fokus nicht ändern.Immer dich selbst lieben vor allem, weil du die einzige Konstante in deinem Leben bist.

Alle anderen können kommen und gehen, aber du bist die einzige Person, von der du weißt, dass du den Rest deines Lebens mit ihr verbringen wirst.

11. Lebe im gegenwärtigen Moment

Weißt du, was dich überhaupt in diese Situation gebracht hat? Deine Träume und dein Leben sind eine Illusion.

Die Lüge, in der du gelebt hast, hat dazu geführt, dass dir das Herz gebrochen wurde.Jetzt müssen Sie akzeptieren, dass all das weit von der Wahrheit entfernt war, und zur Realität aufwachen.

Ich hoffe, Sie haben erkannt, dass Sie sich von all dem befreien und in den gegenwärtigen Moment zurückkehren müssen.

Das Leben ist hart; Deine neue Realität ist scheiße … Aber es ist deine, und du musst damit leben. Und das heißt natürlich nicht, dass es nicht eines Tages besser wird.

12. Aber richten Sie Ihren Fokus auf die Zukunft

Sie müssen in der Gegenwart leben, aber Sie müssen auch in die Zukunft blicken. Überdenken Sie Ihre Perspektive und Einstellung zum Leben und setzen Sie sich neue Ziele.

Erlaube niemals deine Herzschmerz diktieren deine Zukunft .Ihre aktuelle Situation, Ihr gegenwärtiger Schmerz, wird nicht ewig anhalten.

Schließlich können Sie Ihre Vergangenheit nie ändern, aber Sie können eine bessere Zukunft für sich selbst gestalten.

Verwenden Sie alle Ihre Freizeit an sich selbst zu arbeiten und die beste Version von sich selbst zu werden.Der Tag wird kommen, an dem du dich bereit fühlstweiter machen, und sobald dieser Tag kommt, müssen Sie bereit sein, ihn vollständig anzunehmen.

13. Du darfst dir so viel Zeit nehmen, wie du brauchst, um zu heilen

Das Beenden einer romantischen Beziehung ist seelenzerreißend.Über jemanden hinwegkommendass du immer noch liebst, ist nie einfach, selbst wenn sie dich schwer verletzen.

Die Heilungsprozess ist und kann niemals im Handumdrehen erledigt werden. Stellen Sie daher sicher, dass Sie sich genügend Zeit zum Erholen geben.

Sie dürfen weinen und tonnenweise Eis essen. Sie dürfen im Bett liegen und sich mit Netflix und Ihrem Lieblingsimbiss so lange trösten, wie Sie es brauchen.

Du darfst die ganze Nacht durchtanzen und Spaß haben wie nie zuvor, und du darfst dich wieder glücklich fühlen.

Also tue, was dich glücklich macht, denn das ist es, was du verdienst. Lebe Tag für Tag, Pass auf dich auf, und schön bitte, bleib dabei der Kontaktverbot .

Seien Sie bereit, gelegentliche Krisen zu erleben, denn auch das ist ein normaler Teil des Heilungsprozesses.

Mit der Zeit wird alles an seinen rechtmäßigen Platz kommen. Festhalten. Hab Vertrauen. Und gib der Zeit etwas Zeit.

14. Vergib dir selbst, dass du den falschen Mann liebst

Du wirst dir wahrscheinlich selbst die Schuld geben, weil du all diese roten Fahnen nicht gesehen hast, dass er dir am Ende das Herz brechen würde.Du wirst wütend auf dich selbst sein, weil du ihn immer noch liebst und nicht aufhören kannst, selbst nach allem, was er dir angetan hat.

Du wirst dich fragen, wie du nicht sehen konntest, dass er dich die ganze Zeit zum Narren gehalten hat, und du wirst jeden Tag mit diesen Gedanken leben.

Eines Tages wirst du die Kraft sammeln und dem Ganzen ein Ende setzen.

Eines Tages wirst du einfach von deinem Bett aufstehen und sagen, dass du dich entschieden hast, dich selbst mehr zu lieben. Selbstliebe ist der wichtigste Schritt in diesem „Wie man über einen Ex hinwegkommt“-Prozess.

Verzeihen Sie sich selbst, damit Sie sich auf Ihr eigenes Wohlbefinden und Ihre Zukunft konzentrieren können.

Du verdienst es nicht, dein ganzes Leben damit zu verbringen, dir selbst die Schuld für eine falsche Entscheidung zu geben, wenn tausend richtige vor dir liegen.

15. Du musst loslassen, wenn du weitermachen willst

Es ist so einfach, jemandem zu sagen, dass er weitermachen soll, aber ich weiß, wie unerträglich schwierig es tatsächlich ist, es zu tun. Es ist nicht einfach, es wird niemals einfach sein, nicht einmal, wenn Sie alle diese Schritte durchlaufen haben, aber es wird mit der Zeit einfacher; Das kann ich Ihnen ehrlich versprechen.

ich weiß das loslassen und weitermachen klingt für dich im Moment unmöglich. Ich verstehe dich vollkommen.Sie sind sich Ihrer Situation bewusst, und Sie sind sich bewusst, dass Sie es sich selbst schuldig sind, weiterzumachen, aber Sie haben einfach das Gefühl, dass Sie, so sehr Sie es auch versuchen, niemals bereit sein werden, loszulassen.

Du fühlst dich nicht stark genug, um dieses Ende zu konfrontieren. Und das ist eigentlich der Hauptgrund, warum man nicht darüber hinwegkommt …

Ihre Wahrnehmung. Betrachten Sie es nicht als Ende; sehe es als anfang. Der Anfang von deine Zukunft , eine neue Ära Ihres Lebens, die voller Liebe und nichts als purem Glück sein wird.

Vergiss, dass du einen Fehler gemacht hast, indem du ihn gewählt hast. Vergib dir selbst, dass du den Falschen liebst undlass ihn losein für alle Mal.

Sie müssen wissen, dass es besser ist, weiterzumachen, als an etwas festzuhalten, das nie real war.

Du verdienst es nicht, wegen eines Typen, der mit anderen Frauen schläft, den Schlaf zu verlieren.Du verdienst es, die Liebe zu erleben, die sich wie zu Hause anfühlt, die Liebe, die du ihm die ganze Zeit gegeben hast.

16. Erkenne, dass es dein größter Gewinn war, ihn zu verlieren

Du hast die Person verloren, die du liebst, aber du hast auch etwas anderes gewonnen. Etwas Größeres und Wichtigeres: Du musst dein wahres Ich kennenlernen.

Du hast eine ganz neue Version von dir entdeckt. Du hast erkannt, wie stark und mutig du eigentlich bist. Du hast die dunkelsten Seiten von dir selbst getroffen, umarmt und dich in jeden von ihnen verliebt.

Du hast jemanden verloren, der dich offensichtlich nie geliebt hat.Du hast ihn verloren, um dich wieder zu finden.

Ihn zu verlieren gab deinem Leben tatsächlich eine ganz neue Perspektive.Jetzt weißt du, wer die Hauptfigur in deinem Leben ist und immer sein sollte… Du natürlich.

Wie lange dauert es, über einen Ex hinwegzukommen?

Erwartest du wirklich, dass ich dir hier ein paar Zahlen nenne? Tut mir leid, aber so geht das nicht.Niemand kann vorhersagen, wie lange Ihr nach der Trennung Trauer wird dauern.

Wir können über Statistiken und durchschnittliche Zahlen sprechen, aber die Wahrheit ist, dass wir alle diese Dinge unterschiedlich durchmachen, und es betrifft uns nie gleich.Die meisten Beziehungsexperten stimmen Sie auch darin überein, dass es keine festgelegte Zeitspanne gibt, wenn es darum geht, darüber hinwegzukommen Ende einer Beziehung .

Eine auf der Website von Yelp durchgeführte Umfrage ergab jedoch, dass die meisten Menschen etwa 3,5 Monate brauchen, um eine Trennung zu überstehen.Auch hier spielt es keine Rolle, ob es sich um drei Monate oder drei Jahre handelt; wichtig ist, dass du richtig heilst.

Lass dein Herz diese Entscheidung treffen

Ihr Herz ist gebrochen, und ich denke, Sie sollten ihm diese Entscheidung übergeben.

Vergiss die Zeit, denn sie ist hier das Unwichtigste.Versuchen Sie einfach, sich darauf zu konzentrieren, Ihr Herz zu heilen.

Erst wenn du dir ganz sicher bist, dass in deinem Herzen keine Spur mehr von ihm ist, das istwenn es endlich weiter geht.

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Wie kommst du schnell über deinen Ex hinweg?

Leider muss ich dich enttäuschen, aber so schnell geht es nicht.Sie können nicht schnell über Ihren Ex hinwegkommen, wenn Sie es richtig machen wollen, besonders wenn wir über einen sprechen ex du habe immer noch intensive Gefühle für.

Selbst wenn er dir etwas wirklich Schlimmes angetan und dich tief verletzt hat, heißt das noch lange nicht, dass du ihn aus deinem Herzen löschen und über Nacht alles über ihn vergessen kannst.

Viele Dinge verbinden Sie noch, zum Beispiel Ihre gemeinsamen Freunde und frische Erinnerungen, und all diese Dinge werden Sie am Anfang ständig daran erinnern. Verstehst du jetzt, dass es keinen schnellen Weg gibt, deinen Ex zu vergessen und darüber hinwegzukommen?

Glauben Sie nicht, dass der Sprung in die nächste Beziehung Ihnen helfen wird, Ihren Ex in Rekordgeschwindigkeit oder ähnlichem Unsinn zu heilen und zu vergessen. Vertrauen Sie mir, das ist der schlechteste Beziehungsratschlag, den eine Person in dieser Situation bekommen kann.

Die Wahrheit ist, dass du weitermachen und über jemanden hinwegkommen kannst, den du liebst (d).Du kannst jedoch nie jemanden ganz vergessen, der dein Herz berührt hat. Es wird immer einen Teil von dir geben, dein Herz und deine Seele, der sich an sie und die Liebe erinnern wird, die du einst für sie empfunden hast.

Wie kann ich meinen Ex vergessen?

Jemanden aus dem Kopf bekommenist eigentlich gar nicht so schwer. Du beschäftigst dich einfach mit Dingen und Menschen, die du magst, und beschäftigst dich damit, dass du nicht an sie denkst.

Es ist jedoch nicht so einfachjemanden nicht mehr lieben.Wenn jemand tief in deinem Herzen Wurzeln schlägt, ist es so schwer, diese winzigen Gefäße loszuwerden, weil sie sich überall verzweigen.

Das Wichtigste, woran Sie denken müssen, ist, dass Sie niemals etwas erzwingen sollten. Sie müssen diese Dinge nur dem Schicksal überlassen und an die Zeit glauben.

Nur die Zeit ist stark genug, um alles, was dich an ihn erinnert, aus deinem Verstand und deinem Herzen zu entfernen.

Vergiss was war und akzeptiere was ist

Vergessen Sie die Vergangenheit. Entlasse einfach all diese berührende, schmerzhafte VERGANGENHEIT Erinnerungsstücke aus deinem Verstand.Das sollte nicht der Ort sein, an dem Sie sich jetzt konzentrieren müssen.

Konzentriere dich darauf, wo du den Rest deines Lebens verbringen wirst. Konzentrieren Sie sich auf deine Zukunft .Hören Sie auf, von Ihrer Vergangenheit zu träumen, brechen Sie aus ihr heraus und kehren Sie ins wirkliche Leben zurück.

Eines Tages wirst du diesem Mann entwachsen, der dich nicht lieben wollte, der nicht wusste, wie er dich an seiner Seite halten sollte.Du wirst dein gebrochenes Herz heilen und mit einer kraftvollen Lektion für die Zukunft weitermachen.

Im Großen und Ganzen

Ich hoffe diese Anleitung weiterWie man über einen Ex hinwegkommt, den man noch liebtwird dir genauso helfen wie mir. Wie du siehst, sitze ich hier und schreibe dir das alles, obwohl mein Herz in tausend Stücke zerbrochen ist. Ich habe meinem Ex nicht erlaubt, mich zu brechen, und ich habe die Kraft gesammelt, weiterzumachen.

Und ich bin sicher, Sie werden es auch tun. Ich bin sicher, Sie werden sich in einer neuen Beziehung wiederfinden,eine gesunde Beziehungin kürzester Zeit und vergiss, dass dir das jemals passiert ist.

Leute sagen, dass Zeit heilt alle Wunden . Nein, nur wir können uns selbst heilen, und die Zeit ist nur da, um uns zu unterstützen und zu helfen.

Also aufstehen und kämpfen. Behalten Sie den Glauben, dass Sie sich erholen werden. Zeigen Sie sich und dem Rest der Welt, wie stark Sie sind und dass sie Sie niemals vollständig brechen können, egal wie sehr sie es versuchen.

Denken Sie daran, um sich selbst zu behalten, müssen Sie ihn gehen lassen ...Öffne dein Herz, schließe diesen Käfig auf und lass ihn da rausfliegen.